Brrrn هو أول فئة للياقة البدنية في العالم

Chrobačik a jeho Brnn - brrrn :)))) (قد 2019).

Anonim

إذا كنت دائما تعتقد أن العرق الجيد هو علامة على تمرين جيد ، فكر مرة أخرى. مفهوم جديد للياقة البدنية في حي Flatiron في مدينة نيويورك ، يدعى Brrrn ، يدافع عن فوائد ممارسة الرياضة في المناخ المثلج.

Brrrn هو إضافة مناسبة جدا في الوقت المناسب لمساحة العافية نظرا لشعبية العلاج بالتبريد مؤخرا ، وهو العلاج الذي يغمر الناس الجسم بأكمله في غرفة التجميد العميق لعدة دقائق في محاولة لفقدان الوزن ، وزيادة الانتعاش الرياضي ، والحد من الألم ، و الشيخوخة البطيئة (والاستمتاع بمجموعة كبيرة من المزايا الأخرى).

يمكن التعرض لدرجات الحرارة الباردة زيادة الدهون البني. يعرفه العلماء بأنه "النوع الجيد من الدهون" ، فإنه يأخذ الدهون البيضاء ويحرقها كوقود. لمزيد من الدهون البني لديك ، سيكون أكثر دفئا وأكثر رشاقة.

على الرغم من أننا جميعًا نولد بطبقة من الدهون البنية لإبقائنا دافئين كالأطفال الرضع ، فإنه عادة ما يختفي بحلول الوقت الذي نصل فيه إلى مرحلة البلوغ بفضل التدفئة المركزية والملابس الشتوية الدافئة. تم تصميم الحياة العصرية للحفاظ على راحتنا ، ولكن الراحة ليست الطريقة التي تطور بها أسلافنا. وقال مؤسس شركة Brrrn Johnny Adamic في بيان: "لا هو جيد بشكل خاص بالنسبة لنا".

"لقد كان البرد خلفية التجربة الإنسانية لآلاف السنين. لكننا نجحنا في الخروج من حياتنا الباردة. "نحن نعيش الآن في هذه البيئات التي تسيطر عليها المناخ من 72 درجة فهرنهايت (22.2 درجة مئوية) من الوقت الذي نستيقظ فيه حتى نذهب إلى السرير ، ولكن التعرض الروتيني لدرجات حرارة أكثر برودة هو في الواقع جيد بالنسبة لنا. نحن نعيد لم الشمل مرة أخرى مع ممارسة الرياضة - حيث ينتمي.

قام Brrrn بتوجيه كل هذا العلم "البارد الصعبة" إلى برنامج تجريب مكون من ثلاثة أجزاء: "1st °" (فئة الحركة وقوة اليوجا مع درجة حرارة 60 درجة فهرنهايت (15.5 درجة مئوية)) ، "2 °" (الأساسية و Cardio باستخدام لوحات الانزلاق ، مع درجة حرارة 55 درجة فهرنهايت (12.8 درجة مئوية)) و "3 °" (HIT مع حبال المعركة ، تعيين في بارد 45 درجة فهرنهايت (7.2 درجة مئوية)).

في الاستوديو ، ستجد أيضًا مجموعة ساونا بالأشعة تحت الحمراء يتسع لثمانية أشخاص ، لأن مؤسسي Brrrn يعتقدون أن "الحرارة تحتاج إلى تقديم الحلوى ، وليس الطبق الرئيسي". إنها إضافة ذكية ، خاصة عندما يحل فصل الشتاء في نيويورك. فكرة العمل في غرفة مبردة غير جذابة تمامًا. جلسة لمدة 15 دقيقة في ساونا الأشعة تحت الحمراء ، وقال أن لها فوائد صحية لا تعد ولا تحصى من تلقاء نفسها ، هو وسيلة مثالية لذوبان الجليد والشعور بالراحة.

Brrrn، 107 West 20th Street، New York، NY، USA، 10011، +1 (212) 352-3132