دمج التكنولوجيا والتأمل في نيويورك

The passing of time, caught in a single photo | Stephen Wilkes (قد 2019).

Anonim

التأمل هو ممارسة قديمة تعود إلى آلاف السنين. في حين أن المبادئ الأساسية للانضباط ظلت إلى حد كبير على حالها ، إلا أنها لم تغلق أمام الأساليب والتفسيرات الجديدة. في السنوات الأخيرة ، أدخلت خبراء العافية تقنيات جديدة لتقديم التأمل للجميع.

غالباً ما يتم الاستشهاد بالتكنولوجيا كمصدر رئيسي للإجهاد في الحياة. تدور حياتنا المتواصلة باستمرار حول التنبيهات والإشعارات والاهتزازات من الدكتاتوريين المستطيلي الشكل في جيوبنا. لذا عندما نستقر في الصورة لإزالة أنفسنا من تلك الضغوط من خلال التأمل ، فإننا نادراً ما نعتقد أن هواتفنا ستشارك. ولكن مجموعة من التطبيقات الجديدة تجلب التأمل إلى الجماهير من خلال تطبيقات الجوال.

يقدم تطبيق Headspace و The Mindfulness App و Calm جلسات تأمل موجهة من خلال هاتفك ، مع تشجيع المستخدمين على ارتداء سماعات الرأس وإغلاق أنفسهم عن العالم ، إن لم يكن هواتفهم الذكية. في نيويورك ، تقدم شركة Inscape العافية تطبيقًا مشابهًا ، وتجمع بين هذا وبين المساحة الفعلية.

يجسد الاستوديو في تشيلسي حركة الصحة ، مع المساحات الهادئة ، والكراسي المريحة ، والروائح المهدئة ، وقبة كبيرة حيث يتم تنفيذ جلسات التأمل. لكن الشركة لا تزال تعتمد بشدة على التكنولوجيا لتقديم حلها الصحي للعالم.

يقول خاجاك كيليدجيان ، الرئيس التنفيذي ومؤسس شركة Inscape: "هناك اعتقاد خاطئ بأن الناس بحاجة إلى الانفصال عن التكنولوجيا لإيجاد التوازن وخلق تجارب مدروسة". "نريد أن يفهم الناس أن بإمكانهم التحكم في كيفية تفاعلهم مع التكنولوجيا ، بدلاً من الشعور بأنهم يتحكمون بها. والحقيقة هي أن التكنولوجيا جزء من تطور مجتمعنا ويمكنها تعزيز وإثراء حياتنا اليومية إذا استفدنا منها بتمعن. "

موقع Inscape الفعلي في نيويورك | © والتر تشانغ / رحلة ثقافية

تمتعت العافية والتطبيقات الرعاية الذاتية زيادة كبيرة في شعبية على مدى السنوات الأخيرة. أفادت شركة الاستشعار برج أجهزة الاستشعار التطبيق في الربع الأول من عام 2018 ، جلبت أعلى 10 تطبيقات الرعاية الذاتية الاجمالى في الولايات المتحدة في 15 مليون دولار في الإيرادات مجتمعة عبر دائرة الرقابة الداخلية والروبوت ، و 27 مليون دولار في جميع أنحاء العالم.

ووجدت أبحاث الشركة أيضًا أن إيرادات أفضل 10 تطبيقات للعافية في جميع أنحاء العالم زادت بنسبة 170 بالمائة عن الربع الأول من عام 2017. وفي الولايات المتحدة ، كان معدل الزيادة السنوية 167 بالمائة.

في حين توضح هذه الإحصاءات شعبية ونجاح تطبيقات العافية في السنوات الأخيرة ، فإنها تبرز أيضًا مدى ازدحام المساحة. "بالنسبة لسوق التطبيقات ، يجب أن تبني منتجًا يخترق ضجيج متجر التطبيقات ويتحدث إلى جمهور أوسع قد يكون حديثًا للتأمل أو حتى متشككًا. كان علينا أن نجلب نفس التركيز على التصميم والخبرة الفريدة - المكونات الرئيسية في الاستوديو - إلى التطبيق ، "يقول Keledjian.

تطبيق Inscape © Pallavi Kumar / رحلة ثقافية

كان ذلك أحد التحديين الرئيسيين اللذان واجههما إنسكاب عند بناء تطبيق للتأمل. والثاني هو التعامل مع البنية التحتية التكنولوجية المتغيرة باستمرار. "إذا لم يكن الكتاب مبيعًا في الاستوديو الخاص بنا على طاولة واحدة ، فيمكننا نقله إلى جدول آخر. في التطبيق ، علينا أن نكتب الكتاب ونبني الجدول ونكتشف أين نضعه ، "يقول كيلدجيان. هناك الكثير من الأشياء التي نريد القيام بها ولدينا خريطة طريق. يمكن أن يكون بناء التطبيقات أمرًا صعبًا: أنت تبني تطبيقك على رأس منصات الأشخاص الآخرين. يكسرون في بعض الأحيان ، ومثل الدومينو ، يكسر الشيء التالي. لذا ، فإن السؤال هو في كثير من الأحيان كيف يمكنك نقل تجربتك إلى الأمام في نفس الوقت الذي تطرح فيه النار باستمرار؟ "

شيء واحد يمكن أن يقدمه تطبيق التأمل هو تجربة خاصة تمامًا. بالنسبة إلى المتأملين لأول مرة ، يمكن أن يكون التفكير في دخول القبة وإغلاق عيونهم أمام غرفة مليئة بالغرب أمرًا شاقًا. ولكن باستخدام أحد التطبيقات ، يمكن للمستخدم تجربة المنزل واتخاذ الخطوة التالية في الاستوديو عندما يشعرون بالراحة.

يسمح تطبيق Inscape للشركة بمشاركة رسالة التأمل في جميع أنحاء العالم ، في حين أن الفضاء المادي يعالج التوتر والإجهاد حيث يمكن القول أنه في حاجة إليها أكثر ، في نيويورك.

"نحن بحاجة إليها هنا أكثر من أي وقت مضى. لقد بنيت عملي الأول هنا وعاشت هنا منذ كنت مراهقاً… هناك حاجة حقيقية لتحقيق التوازن والهدوء. إذا كنت تستطيع التواصل مع نفسك ، يمكنك الاتصال بشكل أفضل مع الآخرين ، لذلك يمكن أن تصبح الإعدادات الحضرية مثل هذه أكثر قابلية للإدارة "، يقول Keledjian. "إذا كان بإمكاننا جعل التأمل قابلاً للتناول ويمكن الوصول إليه هنا ، في مدينة كبيرة ، مثل مدينة نيويورك ، يمكننا القيام بذلك في أي مكان".